Bange for hvad andre tænker om mig

Kære pige på 11år.

Hvor er det godt, at du har fundet mod til at skrive herind. Det kræver styrke at åbne op og fortælle om, hvordan man har det og jeg vil gøre mit bedste for at svare dig.

Jeg kan godt forstå, at du bliver ked af det, når nogen spørger dig om, hvor meget du har spist. Det er slet ikke i orden, at han på den måde overskrider dine grænser, og jeg kan godt forstå, at det gør dig usikker. Dit brev er kort, og jeg kan fornemme, at det måske hellere er noget, du vil tale med en rådgiver om? Du er meget velkommen til at ringe til BørneTelefonen på tlf. 116111, så kunne du måske fortælle mere om den hændelse med drengen fra din klasse og dine tanker om at spise, når andre er i nærheden.

Jeg har talt med mange børn og unge, der ligesom dig, føler at det er svært at spise, fordi man er bange for, hvad andre tænker om ens krop, og det man spiser. Det er naturligt i din alder at sammenligne sig med andre, og netop nu sker der meget med din krop, da du aldersmæssigt er på vej ind i puberteten. Det er en tid, der kan påvirke ens syn på sig selv og ens selvværd. Og en dum bemærkning fra en dreng kan gøre rigtig ondt, og man kan tænke længe over den. Måske kan sådanne bemærkninger fra andre gøre, at man føler sig forkert, og at man ikke har lyst til at gøre det, man egentlig gerne vil fx spise det, man har lyst til. Måske kan du genkende det?

Når jeg læser dit brev, tænker jeg, at du ikke har det særlig godt. Jeg tænker også, om du har nogen du kan tale med om dine tanker og følelser? Og så fornemmer jeg, at du gerne vil have hjælp. Men måske har lidt svært ved at få sat mange ord og detaljer på, hvordan du har det?

Jeg ved fra andre unge, at det at få det sagt højt til en voksen, ofte er første skridt til at få det bedre. Jeg ved godt, at det er rigtig svært at få taget hul på. For nogen er det en hjælp at skrive et brev i stedet for at skulle sige det højt. Du kan måske vise det brev, du har skrevet til os, og lade det være en hjælp til at få samtalen igang med dine forældre? Eller din lærer? Det kan også være en vens mor eller far? Eller en sød nabo? Hvem ville du vælge, hvis du skulle sige det nu?

Nogen synes, det er nemmere at tale med en voksen, de ikke kender. Hvis du har det sådan, kan du vælge at kontakte en sundhedsplejerske på din skole. Eller du kan bestille en tid hos din læge. Det kan måske være svært at vide, hvad man lige skal sige, men det er lægen vant til.

Du kan også søge hjælp og information her: https://staging.bornetelefonen.dk/goderaad/krop-og-udseende/

Du kunne også prøve at ringe eller chatte med Privatsnak: https://privatsnak.dk/10-12

Jeg håber, du kan bruge mit svar, og ellers er du altid velkommen til at skrive igen.

Kærlig hilsen

BørneTelefonen