Hvilken krop har du spørgsmål om? Pigekroppen Alle kroppe udvikler sig i forskellig fart og på forskellige måder. Du kan egentligt ikke gøre noget selv.
Vi taler med mange, der fortæller, at de er usikre på deres krop. Nogle sammenligner sig meget med, hvad de ser i film, mode, pornofilm eller på sociale medier.
Det er godt at huske, at der ofte kun vises bryster med et helt bestemt udseende og størrelse. Men ligesom resten af kroppen kan bryster have helt forskellig størrelse og form.
For nogle hjælper det, at gå i svømmehallen og se, hvor forskellige kroppe kan se ud.
Vi taler med mange der er i tvivl om deres krop vejer ’det rigtige’.
Man kan ikke alene ud fra vægt og højde (BMI) sige, om din vægt er passende.
En passende vægt handler om mange ting – fx hvordan den føles for dig, og om den kan det, den skal kunne. Det afhænger også meget af kropsbygning, og hvor du er i din kropslige udvikling. Det kan tal ikke fortælle dig – men du må mærke efter.
Hvis du stadig er i tvivl om noget med din krop og din vægt, kan du fx tage en snak med lægen eller sundhedsplejersken på din skole. Han/hun ved rigtig meget om vægt og kroppens udvikling, og kan fortælle dig, om du lever sundt.
Det er almindeligt at onanere. De fleste – både drenge og piger – onanerer.
Onani er en sund måde at lære sin krop og seksualitet at kende på. Når man onanerer, finder man nemlig ud af, hvad man synes er rart – og ikke rart.
Det er altså helt uskadeligt at onanere.
Der er flere måder at onanere på, det handler om at prøve sig frem og lære sin krop at kende. Det kan du læse mere om på Sexliniens hjemmeside.
Nogle kan bedst lide at lade håret vokse naturligt, andre kan godt lide at barbere det lidt til, mens andre fjerner det hele.
Man kan måske godt føle et slags pres i forhold til, hvad der er det “rigtige” at gøre, men det eneste rigtige er at gøre, hvad du selv bedst kan lide.
Hvis du er nysgerrig på det, kan du prøve dig frem, for hår vokser jo ud igen. Hvis du har lyst til at barbere dig, så gør det – og hvis ikke, så lad vær.
Det er vigtigt at huske på, at du ikke skal gøre noget, bare fordi en dreng fx forventer det af dig – du skal gøre det, hvis du selv har lyst. Det kan måske være svært at adskille, men prøv at mærke efter, hvornår du føler dig bedst tilpas i din egen krop.
Det er helt normalt at svede og komme til at lugte, når man er i puberteten. Har du prøvet at bruge forskellige slags deodoranter? Måske du skal prøve dig lidt frem, før du finder den, der passer bedst til dig. Du kunne også tage din deodorant med i skole og tage lidt mere på i løbet af dagen.
Svedlugt kan også sidde i tøjet, så husk at brug en ren trøje hver dag.
Du kan også prøve at tale med din mor, far eller sundhedsplejersken på sin skole om det og spørge, om de har nogle gode råd.
Der findes ikke et rigtigt eller forkert tidspunkt at begynde at bruge bh. Det kommer an på, hvornår man føler, at man er klar til det.
Selvom man ikke har særlig store bryster, findes der også bh’er eller toppe til det.
Det kan godt være lidt svært at skulle fortælle det til sine forældre, sådan er der rigtig mange piger der har det. Måske vil det være en idé, at du starter med at spørge din mor om at få en sportsbh til idræt, og også høre om en bh til hverdag – det kan også være på besked du skriver det, hvis det er bedre for dig?
Det kan også være, at du kan spørge om nogle af dine veninder vil med til byen og købe en bh?
Tissekoner er forskellige fra hinanden. Ligesom kroppe er forskellige fra hinanden.
Når man som pige kommer i puberteten, vil kønslæberne vokse, og de kan også ændre udseende. Måske dine indre kønslæber er vokset ud mellem de ydre? Det sker ofte, når en pige kommer i puberteten. Det er helt almindeligt, og der er slet ikke noget galt med dig.
Det er et helt almindeligt problem hos både kvinder og mænd. Det er meget forskelligt, hvordan vores hud reagerer på en barbering. Nogle bliver mere ramt end andre af de røde knopper.
Ved intimbarbering er det vigtigt at gå forsigtigt til værks, da du har med et meget sart område at gøre.
Sørg for altid at intimbarbere dig under bruseren, og varm huden godt op med varmt vand, inden du begynder at barbere dig.
Vask området, som du ønsker at barbere, med intimsæbe. Den modvirker de bakterier, der senere kan inficere dine hårsække og give dig røde knopper.
Brug et skarpt og rent barberblad, og sørg altid for at barbere i samme retning, så du ikke forvirrer og irriterer huden ved at barbere i forskellige retninger. Skyl alle rester af skum eller olie af, så de ikke sidder tilbage og irriterer huden.
Det er vigtigt, at du ikke bruger nogle “skrappe” produkter ved intimbarbering, det kan skabe ubalance i din skede, og kan føre til svamp eller andre småsygdomme.
Drengekroppen Der er meget stor forskel på hvornår og hvor hurtigt penis vokser. Det er også meget forskelligt, hvor store de bliver.
De fleste drenge vil først have opnået deres fulde pikstørrelse, når de er 17 år.
Gennemsnitligt er drenges penis mellem 14-16 cm når den er stiv og ca 12-13 cm i omkredsen. Den kan også være mindre eller større, begge ting er helt almindeligt.
Nogle drenge bekymrer sig også for, hvis de skal have sex. Men man kan sagtens have sex, selvom man ikke har en stor penis. Det er ikke størrelsen, det kommer an på.
Hvis du stadig er bekymret for, at din penis er alt for lille, så kan du kontakte skolens sundhedsplejerske eller til din læge.
Forhudsforsnævring er når man ikke kan trække forhuden frem og tilbage, fordi det er for stramt.
Det er et meget almindeligt problem hos mange drenge/mænd, og der kan heldigvis gøres noget ved det.
For nogle er det operation, men for de fleste kan det hjælpe at få en salve hos lægen, der skal smøres på forhuden, og øve sig i at trække forhuden tilbage.
Andre kan også træne ballontisning, hvor man holder forhuden så tæt sammen som muligt og tisser i hulrummet, og på den måde træner forhuden i at udvide sig.
Du kan starte med at ringe til din læge. Telefonnummeret står på dit gule Sundhedskort, og dine forældre behøver ikke at vide, at du ringer. Så kan lægen fortælle dig, hvad du så skal gøre.
Du kan læse mere om forhudsforsnævring her: Sexlinien – Forhudsforsnævring
Ligesom resten af kroppen så udvikler din penis sig også, derfor kan den være skæv nu og ændre sig, til du er helt udviklet.
Det er helt almindeligt at penis drejer lidt til venstre eller højre, når man får rejsning, og det er også helt normalt, hvis den bøjer opad.
Hvis pikstrengen brister eller er sprunget, kan det bløde, og hos nogen også gøre ondt.
Hvis den er sprunget, skal du skylle den dagligt og holde den i ro i 2 uger (så meget som muligt). Så kan den hele og vokse sammen igen.
Hvis du er bekymret, eller hvis det sker igen, kan du kontakte din læge. Telefonnummeret finder du på dit sundhedskort. Alternativt kan du tale med sundhedsplejersken på din skole.
Du kan også læse mere om pikstrengen her: Sexlinien – Pikstreng
Der er helt vildt mange drenge, der kender til det.
Det er den øgede mængde af hormoner, som kommer i puberteten, der gør at rejsninger kommer spontant, og uden at man rigtigt kan gøre noget ved det.
Det kan hjælpe, at man prøver at fokusere på noget andet eller går et andet sted hen et øjeblik. Det kan være svært, men du kan måske alligevel prøve at se, om det virker.
At onanere er helt almindeligt og en god måde at lære sig selv og sin krop at kende – hvad kan man lide, og hvad kan man ikke lide.
Hvis du gør det så ofte, at det begynder at gøre ondt eller svie, kan du overveje om du fremover skal bruge glidecreme.
Hvis du føler, at onanien fylder for meget for dig, og du ikke kan fokusere på andre ting eller overholde aftaler, er det en idé at lave aftaler med dig selv om fx at onanere en gang om dagen.
Brug i stedet tiden til at være sammen med venner, familien, lave lektier eller få en hobby, som hjælper dig til at få fokus på andre ting end onani.
Det er meget almindeligt, at man som dreng vågner om morgenen med stiv penis.
Under søvnen cirkulerer blodet rundt i din krop for at holde på varmen, og derfor strømmer blodet altså også til penis.
I løbet af natten kan din penis derfor blive stiv og slap flere gange, men ofte opdager man det først, når man vågner.
Man kan også have haft en drøm, der har gjort en tændt, og som derfor gav erektion. Det kan gøre, at man kommer under sin søvn.
At få hår forneden er en helt almindelig del af kroppens udvikling.
Hvis man er den første, der får hår, kan det være, at man synes, det er mærkeligt, men husk på, at man udvikler sig i forskelligt tempo, og snart er der flere af drengene, der også har hår.
Vi taler med mange drenge, der er i tvivl om, de skal barbere det væk.
Det er op til en selv, om man har lyst til at barbere sig. Men man behøver ikke barbere sig. Faktisk har kønsbehåringen en vigtig funktion – behåringen beskytter mod bakterier, sygdomme, kulde og varme.
Hvis du har det rart med at barbere det, så er en god ide at gøre det med et nyt barberblad og bruge et produkt til intim barbering.
Rødme, kløe eller udslæt kan skyldes alle mulige ting: Svamp, allergi, rifter i huden eller (ufarlige) hudsygdomme.
Det er IKKE pinligt at have udslæt, heller ikke på kønsdelene! Det sker for næsten ALLE mennesker på et eller andet tidspunkt, at de oplever den slags udslæt, så det er ikke spor mærkelig eller specielt.
Hvis der er noget ved din penis, der ændrer sig og føles ubehageligt, så skal du måske en tur til lægen og have det behandlet.
Dine forældre behøver ikke være med inde hos lægen, men hvis du skal have en recept på noget til at smøre på, skal de have besked. Så måske er det bedst, at du siger til en af dem:
“Jeg har noget, der klør, som jeg gerne vil have lægen til at kigge på. Jeg synes ikke, det er så rart at tale med jer om det”.
