Skal i praktik for første gang
BREV
Hej BørneTelefonen! 💗
Jeg skal snart i praktik for allerførste gang og jeg er spændt, men også virkelig nervøs!
Jeg har fundet et praktiksted inden for hvad jeg primært interesserer mig i forhold til min nysgerrighed.
Men..selvom det hele er på plads og jeg har en aftale, er der mange sommerfugle i maven må jeg indrømme.
Fordi der er så mange ting i mine tanker som kan gå galt.
Hvad hvis jeg ikke viser et godt førstehåndsindtryk eller at dem ude på virksomheden ikke kan lide mig?
Hvad hvis jeg ikke bliver taget godt imod?
Det er noget helt andet nu hvor man er på en arbejdsplads sammen med voksne når man er vandt til at være omkring folk på sin egen alder.
Jeg synes selv at det er en mega fed oplevelse når man tænker det, men er bare bange for at jeg overtænker det.
Jeg er selv en ret genert pige og det med at være social med nye mennesker kommer ikke lige så hurtigt.
Er det bare mine tanker som leger med mig? Det med at jeg forstiller forskellige scenarier som kan ske, i stedet for at tænke på de positive sider.
Jeg håber i kan give nogle gode tips, eller bare noget rådgivning 🫶
SVAR FRA
BØRNETELEFONEN
Hej med dig,
Tusind tak for dit fine og ærlige brev
Jeg kan virkelig godt mærke, at du lige nu har mange tanker og sommerfugle i maven, når du tænker på praktikken, og at det kan føles rigtig overvældende.
Sommerfugle i maven og tanker om, hvad der kan gå galt, er faktisk noget som både unge og voksne kan opleve, særligt når de skal prøve noget nyt eller møde nye mennesker.
Nogle gange kan bekymringerne faktisk komme til at overskygge noget af alt det gode, men er det bare med til at vise, at det betyder noget for dig, og at det er noget, du virkelig gerne vil.
Giver det mening?
Du spørger, om dine tanker bare leger med dig?
Det er rigtig fint, at du reflekterer over dine tanker og spørger dig selv, om det bare er dem, der leger med dig?
Det viser, at du allerede har en god evne til at lægge mærke til dine følelser og tænke over, hvorfor du mon reagerer, som du gør.
Det er også rigtig positivt, at du samtidig kan lægge mærke til alt det gode, som for eksempel at du har fundet et praktiksted, der passer til dine interesser.
At kunne se både det, der bekymrer dig, og det, der er godt, er en stærk og supersej evne, som du kan faktisk kan bruge resten af livet.
Også selvom det lige nu kan føles rigtig overvældende med alle de tanker, der fylder i hovedet, kan det måske være rart at vide, at det faktisk er noget, du kan håndtere.
Det er nemlig sådan at jo mere du prøver nye situationer, jo lettere kan det blive at forstå, hvorfor tankerne og bekymringerne dukker op, og jo mindre skræmmende vil det begynde at føles.
Jeg har talt med rigtig mange børn og unge, og noget af det, som har hjulpet dem rigtig godt er, når de har sagt nogle af deres tanker og bekymringer højt.
Når man får sat ord på det, bliver det nemmere at håndtere, og man står pludselig ikke alene med det.
Måske I kan snakke om det i klassen?
Jeg kan godt forestille mig, at du ikke er alene om dine tanker og bekymringer om praktikken.
Måske er der andre i din klasse, som også skal i praktik og føler det samme som dig? Måske det kunne være en idé at tale med en klasselærer om det, så I måske kan tage en snak i klassen.
På den måde kan alle dele deres tanker og bekymringer, og det kan gøre det lettere at føle sig mindre alene med nervøsiteten. Hvad tænker du mon om den ide?
Hvis det ikke føles som den rigtige idé for dig at tage snakken i klassen, er det helt okay. Det vigtigste er, at du finder nogen, du kan fortælle dine tanker og bekymringer til, så de ikke kun bliver inde i dig selv.
Det kan være dine forældre, en ven eller veninde, eller måske en anden voksen, som du stoler på.
Det vigtigste er, at du får sagt det højt, for når man deler sine tanker, bliver det ofte lettere at håndtere dem, og man står ikke helt alene med det.
BørneTelefonen har lavet en guide til, hvordan du får sagt noget svært.
Tag et kig hvis du har lyst. Du kan finde den her.
Du er i gode hænder
Det kan også være rart at huske, at personalet på praktikstedet er vant til at tage imod unge, som skal starte for første gang.
De ved, hvordan det er at være ny, og de er der for at hjælpe dig og gøre det nemmere og trygt for dig at finde dig til rette.
De vil guide dig og sætte dig ind i, hvordan tingene fungerer.
Det kan måske være en god idé at fortælle nogle af de tanker, du har haft, til en af dem.
Jeg er sikker på, at det er noget, de har hørt fra andre før, og det kan hjælpe dem med at støtte dig på den bedste måde.
Hvordan ville det føles for dig at dele nogle af dine tanker med dem?
Held og lykke
Jeg håber, du bliver ved med at lægge mærke til alt det positive. Du har fundet et praktiksted, som passer til dine interesser, og det lyder som en virkelig spændende og god mulighed for dig.
Husk på: De sommerfugle i maven, du mærker, betyder bare, at du er engageret, og at det, du skal, virkelig betyder noget for dig.
Vi er her for dig
Du kan altid ringe til BørneTelefonen på 116111.
Du kan også bruge vores chatfunktion her: Det kan nogle gange være rart at kunne tale lidt frem og tilbage om det og rådgiveren kan lære dig lidt bedre at kende, før vi kommer med gode råd. Det er du i hvert fald meget velkommen til.
Jeg ønsker dig en rigtig god og spændende praktik.
Kærlig hilsen,
BørneTelefonen