Tandlæge

Hej pige på 10 år.
Det er ikke rart at være bange for noget. Det ved jeg godt. Måske kunne det hjælpe at tænke at de ting på YouTube ikke altid passer. For det er i hvert fald slet ikke alle ting på YouTube der gør det. Men måske passer det. Jeg har ikke selv bøjle, så jeg ved det ikke. Jeg har selv angst og har gået til noget der hedder Cool Kids. Jeg har nogle råd derfra:
1. Træk vejret – dt hedder Rolig Vejrtrækning
2. Inden du skal til tandlæge, kan du lave noget der hedder Detektivtænkning. Det er hvor du skal finde beviser. Du kan evt. skrive det ned og gøre det med en forælder. Så skal dine forældre spørge “hvad er der sket for andre?”, “hvad er det mest sandsynlige der kommer til at ske?” og noget i den stil. Så ser du hvor meget din bekymring falder – det hjælper virkelig meget!

Hej<3
Jeg fik selv bøjle på for lidt over et år siden.
jeg vil ikke sige at det gør ondt at få å, for det er bare lim de sætter det på med. du er nok øm den første uge måske men efter det er det næsten gået væk igen.
Det kan jeg næsten love dig🤍