Mine tanker

Kære dig,

Hvor er det godt, at du har skrevet herind.

Jeg kan godt forstå, at du bliver ked af det. Det lyder som om, det er rigtig svært for dig at stå i den her situation.

Det lyder også som om, at det gør ondt på dig, når du føler, at jeres aftaler ikke betyder noget for din kæreste. Og det kan jeg virkelig godt forstå. Måske det giver dig følelsen af, at du ikke betyder noget?

Det giver god mening, at det rammer dig ekstra hårdt, især fordi det handler om en ven, som du allerede har det svært med. Det er ikke underligt, at det gør ondt, når du har glædet dig og så bliver aftalen aflyst. Det er bare svært at være i. Og jeg tror faktisk, at mange andre ville have det præcis som dig.

Jeg kan læse, at I allerede har talt sammen.

Jeg tænker, det har krævet lidt mod at fortælle ham, hvordan du har det indeni. Og det lyder også som om, at han måske ikke helt tog imod dig, som du havde ønsket. Det kan jeg forestille mig har været svært at stå i.

Du skriver: “Jeg vil gerne blive bedre til ikke at gå helt i spåner, når nogen ændrer mine planer, men jeg ved ikke hvordan?” Det fortæller mig, at du er både reflekteret og ansvarlig – og at du faktisk også er meget omsorgsfuld over for din kæreste.

Du prøver at forstå både dig selv og ham. Og du ved godt, at du reagerer stærkt på skift, men du prøver at arbejde med det. Det viser mig tydeligt, at du gerne vil være en kæreste, der kan rumme den andens behov, også når det er svært for dig. Hvor er det sejt!

Men det betyder ikke, at dine følelser ikke er vigtige – tværtimod. Det giver rigtig god mening, at du bliver skuffet. Når man flere gange oplever, at ens behov ikke bliver mødt. Selv når man har sagt dem højt. Så er det helt forståeligt at føle sig ramt.

Måske det kunne være en mulighed at prøve at tale sammen om det igen, når han kommer hjem fra turen? 

Måske du igen kan prøve at fortælle ham, hvordan du føler indeni, når han aflyser jeres aftale fra den ene dag til den anden.

At du forstår, at han nogle gange må prioriterer andet over dig – også hans ven. At det ikke kun handler om, at planerne ændres men at det rammer noget større i dig. Noget, der gør det ekstra svært at være i. Det kan måske gøre det lettere for ham at forstå, hvorfor det påvirker dig.

Jeg tænkte også på, at det måske kan være en hjælp at tale med den, der hjælper dig med at blive udredt.

Du kunne måske sige, at du bliver rigtig ked af det, når planer bliver lavet om og at du faktisk kan gå helt i spåner, græde og have svært ved at spise.

Du er helt sikkert ikke den første, der har oplevet, at det kan være svært at være i den slags skift. En skuffelse kan godt gøre rigtig ondt og være svær at komme sig over – også selvom andre måske ikke altid forstår det.

Måske ved vedkommende noget om, hvordan man kan øve sig i at håndtere netop den slags situationer? Måske har han eller hun nogle gode redskaber, du kan bruge, næste gang det sker.

Et redskab som hjælper mange er Mindhelper. Tag et kig på det, hvis du har lyst. Her er helt konkrete råd og ideer til, hvad man kan gøre, når man føler sig presset, bange eller bekymret.

Det kunne måske også være en måde at få støtte til at finde en balance: Mellem at tage dine egne reaktioner alvorligt og samtidig være i et forhold, hvor der nogle gange sker ændringer.

Det er helt okay, at du har brug for at øve dig i det. Og måske er det netop i et forhold med én, man holder af, at man kan få mulighed for at øve sig. I sit eget tempo og på sin egen måde.

Men jeg tænker, at det er vigtigt at I får talt sammen igen, da det, på dit brev, lyder som om, at I ellers er glade for hinanden. Og det er jo rigtig dejligt.

Jeg håber du kan bruge svaret til noget, og at I kan finde hinanden igen.

Kærlig hilsen,

BørneTelefonen