Billeder
BREV
Hej, jeg er en pige på 16 år
En som jeg nu går på gymnasiet med men også gik på efterskole med sidste år har her de sidste par måneder delt billeder af mig til forskellige grupper både til folk jeg kender men også folk jeg ikke kender,
det er ikke private billeder men stadig billeder jeg ikke gider have bliver delt da det er nogle gamle billeder fra da jeg havde det meget dårligt mentalt,
har snakket med min studievejleder om det og han har også snakket med drengen
men har stadig en følelse om at han stadig deler dem, og det er kommet til et punkt hvor jeg ikke kan få mig selv til at være i samme rum som ham uden at få et angst anfald.
Hvad kan jeg re?
SVAR FRA
BØRNETELEFONEN
Kære dig
Tak fordi du skriver. Det, du oplever, er virkelig ubehageligt, og det er helt forståeligt, at det påvirker dig så meget.
Du overreagerer ikke, det giver rigtig god mening, at du mærker angst, når du føler, at din grænse bliver overskredet igen og igen.
Ingen har ret til at dele noget uden dit samtykke
Selvom billederne ikke er private, har ingen ret til at dele billeder af dig uden dit samtykke, især ikke når du tydeligt har sagt fra, og når det gør dig utryg.
Det, du beskriver, kan føles meget krænkende, og det er okay at tage det alvorligt. Det er rigtig godt, at du allerede har talt med din studievejleder. Det viser, at du har gjort det rigtige. Men når du stadig er bange for, at det fortsætter, og når det påvirker dig så meget, at du får angstanfald, er det et tegn på, at der skal mere hjælp og mere tydelige rammer til.
Gå videre med det
Du må gerne bede om mere hjælp, det er helt okay. Jeg tænker, at du skal tage fat i din studievejleder igen, måske en lærer du stoler på eller en anden voksen som du er tryg ved. Fortæl dem præcis, hvordan det påvirker dig: at du får angst, og at du ikke føler dig tryg i samme rum som ham. Skolen har ansvar for, at du kan være der uden at føle dig utryg. Skolen kan lave aftaler eller sanktioner, så det bliver helt tydeligt, at han skal stoppe, og hvad konsekvenserne er, hvis han ikke gør.
Du skriver, at du har en følelse af, at drengen stadig deler billederne. Jeg tænker, at der er brug for at kigge på, om han faktisk ER stoppet med delingen. Dine lærere må sammen med dig finde ud af, hvordan I sikrer jeg, at delingen er stoppet? Det kan jo ikke udelukkes, at han faktisk er stoppet med at dele billederne – og at han nu forstår, at man ikke må dele billeder uden samtykke. Men det er ikke noget, du skal håndtere alene.
Du har ret til tryghed, også fysisk
Måske har du brug for lærernes hjælp til et holde et møde med drengen, hvor han forklarer, hvordan og hvornår, han har slettet billederne af dig? Og hvor han får lov at give dig en ærlig undskyldning? Jeg ved ikke, hvad der føles mest helende for dig – der er flere muligheder på vejen til at få det bedre.
Hvis det er muligt, så kan du måske også bede om mere hjælp til ikke at skulle arbejde sammen med ham, at få ændret pladser eller skema eller måske andre midlertidige løsninger, der giver dig ro. Det er jo forskelligt fra person til person, hvad der virker på angst.
Tal med nogen om angsten
Angstanfald er kroppens måde at sige, at noget føles farligt. Hvis du kan, så tal med en voksen om netop angsten, fx en sundhedsplejerske eller en anden på skolen. Eller din læge. Du fortjener støtte til det, du går igennem. Har du mon nogen i tankerne, du føler, du kan dele det med?
Husk, at det er drengens ansvar at stoppe billeddelingen. At nogen bruger billeder fra en sårbar periode imod dig, er ikke okay. Du er i din gode ret til mere hjælp end den, du allerede har fået.
Du er altid velkommen til at kontakte BørneTelefonen igen, både hvis du har brug for at tale mere om, hvad du kan gøre, eller bare hvis du har brug for at blive lyttet til. Du skal ikke stå alene med det her.
Der findes også en virkelig god organisation, der hedder sletdet. De arbejder med rådgivning om billeddeling. De har før hjulpet personer i præcis den situation, som du befinder dig i. Du kan være anonym overfor dem, og jeg tror, at du vil synes det er rart at tale med dem. Det kan være en god mulighed at kontakte dem også.
Kære du. Jeg sender dig god vind herfra. Det er virkelig et godt tegn, at du lytter til sig selv og din krops signaler.
Kh. BørneTelefonen