seksuelt krænket

hånd og tegn til at noget er forkert

af en voksen

hånd og tegn til at noget er forkert

seksuelt krænket

af en voksen

FAQ om krænkelser

hvad er en seksuel krænkelse?
  • Det er en seksuel krænkelse hvis en anden tvinger, presser eller lokker dig til noget seksuelt. Det er altid ulovligt, og det er aldrig din skyld.
  • En seksuel krænkelse er fx hvis nogen rører ved dig på en seksuel måde, uden at du har givet dem lov. Hvis du bliver bedt om at røre ved dem. Hvis du skal kigge på noget seksuelt eller gøre noget seksuelt – fx tage tøjet af. Det er heller ikke ok, hvis du bliver presset til at tale om seksuelle emner – fx svare på intime spørgsmål. Det kan være om du onanerer eller ser porno.
krænket af en voksen?
  • Hvis nogen gør noget seksuelt mod dig eller får dig til at være med til noget seksuelt imod din vilje – så er det en krænkelse. Hvis du ikke ønskede, at det skulle ske, så er du blevet krænket.
  • Det er aldrig din skyld, hvis andre har krænket dig. Og du har ret til hjælp.
Grafik af to hænder der holder om et hjerte
hvordan anmelder man en seksuel krænkelse?
  • Seksuelle overgreb bør anmeldes. Uanset om du kontakter politiet, en lærer eller en læge, så skal de reagere og sørge for, at overgrebene stopper, og at du får hjælp. Du kan også altid ringe til os på 116 111.

gode råd

1

Stå ved dine rettigheder – hvis det føles forkert i dig, så ER det forkert.

Det kan være en styrke at kende til sine rettigheder, så du ved, at det er dig, der har ret!

Læs om dine rettigheder her.

2

Søg hjælp. Du har du ret til at blive hjulpet. Læs mere om hvordan:

Der er heldigvis mange muligheder for at få hjælp, når man har været udsat for seksuelle overgreb.

Det kan nogle gange være trygt at tale om det anonymt først. Du er altid velkommen til at kontakte BørneTelefonens anonyme telefon-, chat- eller SMS-rådgivning. Vi vil meget gerne tale med dig.

Seksuelle overgreb bør anmeldes. Uanset om du kontakter politiet, en lærer eller en læge, så skal de reagere og sørge for at overgrebene stopper og at du får hjælp. Du kan læse her, hvad der sker, når du fortæller om seksuelle overgreb til en voksen:
De danske børnehuse

3

man kan reagere forskelligt på seksuelle krænkelser.

Nogen reagerer fx ved at blive bange, føle det er deres skyld, blive vrede eller aggressive.

Nogen reagerer ved at blive indelukkede, trække sig fra fællesskaber, sulte sig selv eller bare forsøge at vække så lidt opmærksomhed som muligt

Seksuelle overgreb - hvad er det?

byg et brev

Grafik af et brev til nogen
at blive beskyttet 
  • Hvis dine forældre slår dig, truer dig eller gør andre voldsomme ting mod dig, har du ret til hjælp
  • Alle forsøg på at bruge børn seksuelt er ulovligt.
at få hjælp  
  • Hvis du har været udsat for seksuelle krænkelser, har du ret til hjælp
  • Seksuelle overgreb sætter ikke alene spor på kroppen, men også på sjælen. Derfor skal du have hjælp til at bearbejde det, du har været udsat for.
  • Loven siger, at alle voksne i Danmark har pligt til at hjælpe et barn, der er udsat for seksuelle krænkelser. Det betyder, at hvis du fortæller det til en voksen, så skal den voksne sørge for hjælp til dig.
hjælp fra kommunen  
  • Det er kommunen, der skal sørge for, at du får hjælp. Måske skal resten af familien også have hjælp. 
  • Du kan selv ringe til din kommune og bede om hjælp. Hvis det føles svært, kan BørneTelefonen hjælpe dig med det.

se video 
om kommunen

Hvem er kommunen? Afsnit 1
din egen bisidder  
  • Hvis du skal tale med kommunen om noget, der sker i din familie, har du ret til at få en bisidder til at hjælpe dig.
  • En bisidder kan være en person, du kender – eller det kan være en af BørneTelefonens søde bisiddere.
  • Vores bisiddere er gode til at hjælpe børn med at få sagt det, der er svært at sige, og med at forstå det, de voksne siger til dem.

er din ven blevet seksuelt krænket?
gåde råd

1

Lyt og tro på det din ven fortæller:

Sig fx: ”Jeg kan godt forstå, at det er svært for dig at fortælle om. Du skal vide, at jeg tror på dig, og det du fortæller”.

Det er godt at vise, at du ikke synes, at der er noget galt med din ven. Giv udtryk for, at det IKKE er hans eller hendes egen skyld.

Fortæl din ven, at der er andre, der oplever det samme, og at der er hjælp at få. At det ikke behøver være sådan.

2

Fortæl din ven, at hjælp er nødvendigt – at det ikke går over af sig selv:

Sig fx: ”Jeg vil gerne hjælpe dig, alt det jeg kan, men vi er nødt til at få hjælp til det fra en voksen”.

Du skal ikke love noget, som du ikke kan holde fx at det bliver holdt hemmeligt. Det er nemlig et alt for stort ansvar for børn og unge.

Hvis din ven siger, at det skal være hemmeligt, så prøv at hold fast i, at der skal bruges hjælp. Sig at du er der og fortsat vil være der, men at I har brug for hjælp fra en voksen.

I kan altid kontakte BørneTelefonen. Der er I anonyme og i kan fortælle situationen til en voksen.

3

Fortæl det til en voksen

Det er vigtigt, at I snakker med en voksen. Det er svært at forestille sig, hvad der vil ske, hvis det bliver sagt.
Men her har din ven brug for din støtte. I kan sammen finde en voksen, som I føler jer trygge ved, og som I kan snakke med problemet om. Du kan hjælpe med at få det sagt – måske endda sige det på vegne af din ven.

4

Tilbyd at din ven kan være hos dig

Du kan måske lade din ven komme hjem til dig, hvis han eller hun har brug for at komme i sikkerhed.

5

Snak selv med en voksen

Det er vigtigt at du selv finder nogen, du kan snakke med det om, og som kan støtte dig fx dine forældre.

Du er også meget velkommen til at kontakte Børne Telefonen.

rådgivning til unge 
bliv hørt

Er du mellem 15 og 24 år? Så har du også mulighed for at få gratis og anonym rådgivning via HØRT. Se mere på HØRTs hjemmeside her!

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat